Trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện, Viện Y Dược Học Dân Tộc TP.HCM đã khám phá và đưa vào hoạt động nhiều lớp tập Yoga đặc biệt dành riêng cho người trung niên. Điểm đặc biệt của những lớp học này chính là sự kết hợp giữa kiến thức y học và phương pháp tập luyện Yoga, đồng thời kết hợp với trị liệu từ các loại thảo dược thiên nhiên.
Đội Ngũ Giảng Viên Chuyên Nghiệp:
Tại Viện Y Dược Học Dân Tộc TP.HCM, học viên sẽ được hướng dẫn bởi đội ngũ y bác sĩ và huấn luyện viên có chuyên môn cao, đến từ cả Việt Nam và nước ngoài. Sự kết hợp giữa kiến thức y học và kinh nghiệm thực tế trong việc giảng dạy Yoga giúp học viên có cái nhìn toàn diện về lợi ích sức khỏe từ bài tập này.
Lợi Ích Tập Yoga Tại Viện Y Dược Học Dân Tộc:
Việc đều đặn tập luyện Yoga tại viện sẽ giúp giảm các triệu chứng bệnh thường gặp như đau lưng, thấp khớp, đau bao tử, nhức mỏi, mệt mỏi, mất ngủ, nhức đầu, và cả vấn đề về thần kinh và tim mạch. Tuy nhiên, để đạt được những kết quả tốt nhất, việc duy trì một lối sống lành mạnh là quan trọng.
Đa Dạng Lớp Học Cho Mọi Đối Tượng:
Lớp Yoga tại Viện Y Dược Học Dân Tộc không phân biệt nam nữ, từ 18 đến 80 tuổi, dành cho những người mới tìm hiểu về Yoga hoặc muốn cải thiện trình độ của mình. Các lớp được chia thành 3 trình độ cơ bản, trung cấp và nâng cao, mỗi lớp gồm 8 buổi học trong vòng 2 tháng.
Thông Tin Liên Hệ:
- Địa chỉ: Số 273 – 275 Nguyễn Văn Trỗi, phường 10, Phú Nhuận, TP.HCM
- Điện thoại: 0964 392 632 & 0283 844 3047 & 0941 573 926
- Email: v.ydhdt@tphcm.gov.vn
- Website: https://www.vienydhdt.gov.vn/
- Fanpage: Viện Y Dược Học Dân Tộc
- Giờ mở cửa: 06:30 – 19:00 (thứ 2 – thứ 6) & 07:30 – 16:30 (thứ 7 – chủ nhật)